MACA PERUANA – BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

Maca Peruana BenefíciosA MACA PERUANA É UM SUPLEMENTO PARA O FORTALECIMENTO E REJUVENESCIMENTO DE TODO O SISTEMA ENDÓCRINO, TANTO PARA HOMENS COMO PARA MULHERES FAVORECE E AUXILIA O CORPO NA CRIAÇÃO DE SUAS PRÓPRIAS HORMONAS, NA PROPORÇÃO ADEQUADA.

SABE-SE QUE SEUS EFEITOS SOBRE O SISTEMA ENDÓCRINO ATUAM ATRAVÉS DO HIPOTÁLAMO, MELHORANDO O SISTEMA IMUNOLÓGICO E REPRODUTIVO. O ESTADO FINAL É O BEM-ESTAR GERAL. SUAS PROPRIEDADES NIVELADORAS DE PRODUÇÃO HORMONAL TORNAM UM ALIMENTO BENÉFICO PARA ALIVIAR OS SINTOMAS ANTES, DURANTE E APÓS A MENOPAUSA OU ANDROPAUSA.

A MENOPAUSA É UMA TRANSIÇÃO NATURAL QUE OCORRE QUANDO A PRODUÇÃO DE ESTRÓGENO CAI ABAIXO DE UM CERTO NÍVEL E, PORTANTO, INTERROMPE A OVULAÇÃO E A MULHER DEIXA DE TER A REGRA. A DIMINUIÇÃO DA PRODUÇÃO DE ESTROGÊNIO REALMENTE OCORRE DESDE A IDADE DE 35 ANOS. QUANDO OS NÍVEIS DE ESTROGÊNIO CAEM, A MULHER TEM OS SEGUINTES ALTERAÇÕES: – OS VASOS SANGUÍNEOS TORNAM-SE FRACOS – O FÍGADO NÃO RECEBE OS IMPULSOS PARA CONVERTER O COLESTEROL RUIM EM BOM. – A DENSIDADE DOS OSSOS COMEÇA A CAIR A UM RITMO DE 1 A 3% POR ANO. – A SEROTONINA (NEUROTRANSMISSOR DO CÉREBRO), QUE CONTRIBUI PARA O RELAXAMENTO E O SONO É AFETADO.

EM CONSEQUÊNCIA, ESTAS MUDANÇAS ASSOCIADAS COM A MENOPAUSA PODEM SE TRANSFORMAR EM PROBLEMAS DE SAÚDE COMO: COLESTEROL ALTO, ALTA PRESSÃO SANGUÍNEA, LESÕES NOS OSSOS, DORES NAS ARTICULAÇÕES E OSTEOPOROSE, SECURA VAGINAL E NA PELE, AFRONTAMENTOS DE CALOR E SUORES, DISTÚRBIOS EMOCIONAIS, COMO MUDANÇAS DE HUMOR REPENTINAS, AUMENTO NO RISCO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES E CÂNCER DE MAMA…

TRATAMENTO PARA ALIVIAR OS EFEITOS DA MENOPAUSA: O PROBLEMA FUNDAMENTAL DA MENOPAUSA É O DESEQUILÍBRIO HORMONAL, OU SEJA, O MESMO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO É CAUSADO EM GRANDE PARTE PELA QUEDA DOS NÍVEIS HORMONAIS. A MEDICINA CONVENCIONAL É A PRÁTICA “TRATAMENTOS HORMONAIS DE SUBSTITUIÇÃO (THS)”, PARA COMPENSAR DE ALGUMA FORMA A FALTA DAS HORMONAS FEMININAS E ALIVIAR OS SINTOMAS NESTA FASE. NO ENTANTO, EXISTEM MUITOS RISCOS DE SOFRER ATAQUES CARDÍACOS, CÂNCER DE MAMA OU DE DEMÊNCIA, ENTRE OUTRAS DOENÇAS. ALÉM DE SER TRATAMENTOS CAROS, A INSERÇÃO DE HORMÔNIOS COMO ESTROGÊNIO, PROGESTERONA, TESTOSTERONA… PODE INDICAR AS PRINCIPAIS GLÂNDULAS DO CORPO: O HIPOTÁLAMO E A PITUTARIA QUE DEVEM PRODUZIR MENOS HORMÔNIOS INTERNAMENTE; DANIFICANDO PERMANENTEMENTE A CAPACIDADE NATURAL DE PRODUZIR ESSES HORMÔNIOS E CRIANDO UMA DEPENDÊNCIA PERMANENTE A ESTAS HORMONAS EXTERNAS. SÃO ESTAS AS RAZÕES QUE ESTÃO COM MEDO, JUSTIFICADAMENTE, PARA MUITAS MULHERES, QUE NÃO QUEREM SEGUIR ESTA TERAPIA.

REJUVENESCIMENTO DO SISTEMA ENDÓCRINO NATURALMENTE: DE FATO, SEGUNDO MUITOS PROEMINENTES PESQUISADORES, HÁ UMA MANEIRA SEGURA DE REJUVENESCER O SISTEMA ENDÓCRINO DE MANEIRA QUE SE PRODUZAM QUANTIDADES ADEQUADAS DE HORMÔNIOS COMO ANTES DA MENOPAUSA. É O CASO DO USO DE PLANTAS QUE CONTÊM SUBSTÂNCIAS NATURAIS, CONHECIDAS COMO FITOESTROGÊNIOS, QUE FUNCIONAM COMO TRATAMENTO DE SUBSTITUIÇÃO DA FALTA DE ESTROGÊNIO. “AO TOMAR A MACA A MAIORIA DAS MULHERES PODEM SE LIBERTAR DA DEPENDÊNCIA AOS HORMÔNIOS”.

A ESTE RESPEITO, O DR. GABRIEL COUSENS (ARIZONA-EUA) AFIRMA: “SEMPRE QUE POSSÍVEL, EU PREFIRO USAR UM TRATAMENTO COM MACA ANTES DE ALGUM TRATAMENTO HORMONAL DE SUBSTITUIÇÃO JÁ QUE ESTE TIPO DE TERAPIA ENVELHECE O CORPO, DIMINUINDO A CAPACIDADE DAS CÉLULAS DE PRODUZIR HORMÔNIOS NATURALMENTE. A MACA TEM PROVADO SER UM TRATAMENTO EFICAZ EM PACIENTES EM FASE DE MENOPAUSA; ELIMINANDO OS AFRONTAMENTOS DE CALOR E AS DEPRESSÕES E AUMENTANDO OS NÍVEIS DE ENERGIA. ENCONTRAR A DOSE CERTA, ÀS VEZES, EU COMECEI O TRATAMENTO COM MEIA COLHER DE CHÁ DE MACA EM PÓ OU 3 CÁPSULAS DIÁRIAS. EM ALGUNS CASOS EU AUMENTEI A DOSE ATÉ UMA COLHER DE CHÁ OU 6 CÁPSULAS POR DIA, PARA MAIOR EFICÁCIA”.

BENEFÍCIOS DA MACA PERUANA ANTES, DURANTE E APÓS A MENOPAUSA: O QUE É SURPREENDENTE A MACA É O FATO DE QUE CONTÉM SUBSTÂNCIAS NATURAIS QUE ESTIMULAM A “PITUITÁRIA E O HIPOTÁLAMO”. ESTAS GLÂNDULAS, POR SUA VEZ, ATIVAM OS OVÁRIOS, RODAPÉ, TESTÍCULOS, TIREOIDE E PÂNCREAS PARA RESGATAR UM FUNCIONAMENTO SAUDÁVEL, ALÉM DE PRODUZIR UM NÚMERO NORMAL DE HORMÔNIOS. ISTO TEM SIDO DEMONSTRADO COM OS HORMÔNIOS SEXUAIS ATRAVÉS DE ENSAIOS COM HORMÔNIOS SALIVARES. ALÉM DISSO, UM NÚMERO DE PESSOAS TOMANDO MEDICAMENTOS PARA A TIROIDE, ELES SE DERAM CONTA DE QUE ELES PODEM DEIXAR DE TOMAR OU REDUZIR O USO DE HORMÔNIO TIROIDAL.

DURANTE A PERIMENOPAUSA: (SINTOMAS QUE LEVAM À ÚLTIMA REGRA), O CONSUMO DE MACA A PARTIR DESTA ETAPA AJUDA A EQUILIBRAR, A TÍTULO PREVENTIVO, O EQUILÍBRIO HORMONAL. POR EXEMPLO, SE O ESTROGÊNIO É O DOMINANTE, A MACA AUMENTAR OS NÍVEIS DE PROGESTERONA PARA QUE OS HORMÔNIOS ENCONTREM UM PONTO DE EQUILÍBRIO. ALÉM DISSO, O CONSUMO DE MACA NESTA FASE AJUDA O SISTEMA ENDÓCRINO A MANTER-SE SAUDÁVEL; O QUE CONTRIBUI PARA ALIVIAR OS EFEITOS DA MENOPAUSA.

DURANTE A MENOPAUSA: A MACA PERUANA PREVINE O SURGIMENTO DE ONDAS DE CALOR, MOTIVADOS PELOS DESEQUILÍBRIOS HORMONAIS, AS ALTERAÇÕES DE HUMOR SÃO REDUZIDOS TAMBÉM GRAÇAS A UM TRATAMENTO COM ESTE TUBÉRCULO ANDINO. MUITOS MÉDICOS ESTÃO JÁ EXECUTADOS DA MACA PARA TRATAR O “SÍNDROME DE FADIGA CRÔNICA, FADIGA ADRENAL, E PARA RESTAURAR A ENERGIA E O VIGOR DOS IDOSOS.

DURANTE A PÓS-MENOPAUSA: NESTA FASE, A MACA AJUDA A AUMENTAR OS NÍVEIS HORMONAIS, A UM ESTADO PÓS-MENOPÁUSICO MAIS SAUDÁVEL, ALÉM DE PREVENIR A OSTEOPOROSE (GRAÇAS A SUA GRANDE QUANTIDADE DE CÁLCIO), MUITO FREQUENTE APÓS A MENOPAUSA. NENHUM PRODUTO É EFICAZ PARA TODAS AS MULHERES, MAS NA MAIORIA DOS CASOS, A MACA TRABALHA MUITO BEM. STEPHANI SMITH DO EDO. DE NOVA YORK AFIRMA QUE 95% DAS MULHERES, DURANTE A SUA PRÁTICA SÃO BEM SUCEDIDOS NO USO DA MACA SOB A SUA ORIENTAÇÃO.

O DR. HUGO MALASPINA, RESPEITADO MÉDICO DE LIMA-PERU, DESCREVE O CASO DE UMA PACIENTE A QUEM LHE FOI RETIRADO DOS OVÁRIOS. A MULHER ESTAVA TOMANDO O HRT, MAS AINDA NÃO SE SENTIA BEM. QUANDO A EXAMINARAM, TINHA UM NÍVEIS MUITO BAIXOS DE ESTROGÊNIO, APESAR DA TERAPIA DE SUBSTITUIÇÃO DE HORMONAS. DOIS MESES DEPOIS QUE ELA COMEÇOU A TOMAR MACA, ELE VOLTOU A FAZER O TESTE E MOSTROU OS NÍVEIS DE ESTROGÊNIO. “A MACA PERMITIU QUE AS GLANDULAS DE RODAPÉ FABRICAR HORMÔNIOS SUFICIENTES PARA EVITAR OS SINTOMAS”, COMENTOU O DR. MALASPINA.

A MACA É UMA PLANTA QUE CRESCE NO PLANALTO CENTRAL DO PERU, EM ZONAS PARTICULARMENTE ROBUSTAS (CORDILHEIRA DOS ANDES), ONDE QUASE NÃO EXISTE NENHUMA OUTRA FORMA DE VIDA VEGETAL, TEM CONSTITUÍDO, DESDE ÉPOCAS MUITO REMOTAS O ALIMENTO PRINCIPAL, E ÀS VEZES ÚNICO, DE OS NATIVOS QUE HABITAM ESTAS ÁREAS DO PERU, PERMITINDO-LHES SOBREVIVER EM CONDIÇÕES DE VIDA TÃO ADVERSAS. MACA PERUANA OU MACA ANDINA SÃO OUTRAS DENOMINAÇÕES POPULARES PARA ESSA RAIZ CUJA CONCENTRAÇÃO NUTRICIONAL TEM SURPREENDIDO A CIÊNCIA. É UMA CRUCÍFERA CLASSIFICADA COMO UMA DAS RAÍZES E TUBÉRCULOS ANDINOS DE MAIS ALTO CONTEÚDO PROTÉICO.

ESTE TUBÉRCULO, DE APARÊNCIA INSIGNIFICANTE E DE RAIZ TUBEROSA DO TAMANHO E FORMA DE UM RABANETE COMUM; É DE FÁCIL SECAGEM AO SOL E MANTÉM SUAS QUALIDADES NUTRITIVAS, COM ALTOS NÍVEIS DE FERRO, DURANTE VÁRIOS ANOS DE ARMAZENAMENTO. É UM EXCELENTE ALIMENTO E OS INCAS USAVAM O TAMBÉM POR SUA AÇÃO DE AUMENTAR A FERTILIDADE E A SUA AÇÃO SOBRE A CONDUTA SEXUAL.

PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA MACA:

A MACA PERUANA TEM SIDO CONSIDERADO DESDE ÉPOCAS REMOTAS, COMO UM ALIMENTO DE EXCELENTES PROPRIEDADES NUTRICIONAIS PARA O SER HUMANO E ANIMAIS. ESTUDOS NUTRICIONAIS REALIZADOS COM A MACA INDICAM QUE CONTÉM: PROTEÍNAS, AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS, CARBOIDRATOS, FIBRAS, VITAMINAS (B1, B2, B6..) MINERAIS COMO O FERRO, CÁLCIO, FÓSFORO, POTÁSSIO, SÓDIO. OS BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS DESSA RAIZ ANDINA FORAM CONSIDERADOS EM ESTUDOS MÉDICOS, ONDE SE DEMONSTROU A SUA AÇÃO NUTRITIVA, EM ANEMIAS, MELHORIAS DE CRESCIMENTO (EM ANIMAIS), E PROPRIEDADES ENERGÉTICAS E ANTI-STRESS.

BENEFÍCIOS DA MACA PERUANA:

A MACA AO SER CONSIDERADA, TRADICIONALMENTE, POR SUAS IMPORTANTES PROPRIEDADES NUTRITIVAS E MEDICINAIS VEM A DEFINIR PLENAMENTE O ATUAL TERMO DE FEIRA NUTRACÊUTICA, QUE SE REFERE AOS PRODUTOS QUE PODEM FORNECER BENEFÍCIOS DE SAÚDE PARA ALÉM DO VALOR BÁSICO NUTRITIVO E, GERALMENTE, EM RELAÇÃO ÀS QUANTIDADES QUE SEJAM RECOMENDADAS. ENTRE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS QUE A CIÊNCIA TEM ENCONTRADO NA MACA PERUANA BENEFÍCIOS ESTES:

  • ESTUDO: EFEITO DO LEPIDIUM MEYENII (MACA) SOBRE OS PARÂMETROS SEMINAIS RESPONSÁVEIS PELA FERTILIDADE HUMANA. DR. GONZÁLEZ 2001, UNIVERSIDADE PERUANA DE MEDICINA CAYETANO HEREDIA. NESTE ESTUDO, CONSEGUIU-SE UM AUMENTO DO VOLUME SEMINAL, QUANTIDADE DE ESPERMA, MOBILIDADE ESPERMÁTICA, COM UM TRATAMENTO COM MACA DURANTE UM PERÍODO DE 3 MESES.
  • ESTUDO: EFEITO DO LEPIDIUM MEYENII (MACA), O DESEJO SEXUAL DR. GONZALEZ 2002, INSTITUTO DE PESQUISAS DA ALTURA. (UNIVERSIDADE PERUANA CAYETANO HEREDIA, EM LIMA, PERU). NESTE ESTUDO, O GRUPO TRATADO COM A MACA, NA 4ª SEMANA, 24,4% DOS HOMENS RELATARAM QUE O TRATAMENTO AUMENTOU A ATIVIDADE SEXUAL, ENQUANTO QUE EM 8 E 12 SEMANAS DE TRATAMENTO, A PREVALÊNCIA DE HOMENS QUE RELATARAM AUMENTO NO SEU IMPULSO SEXUAL FOI DE 40,0 % 42.2%, RESPECTIVAMENTE.

MACA E STRESS

O ESTRESSE, SEJA FÍSICO OU MENTAL, AFETANDO O HIPOTÁLAMO, CAUSANDO UM AUMENTO NA PRODUÇÃO DO HORMÔNIO DO ESTRESSE (CORTISOL).

SE BEM É CERTO QUE UM MAIOR NÍVEL DE CORTISOL É NECESSÁRIO PARA A SOBREVIVÊNCIA ADAPTATIVA, NÍVEIS ELEVADOS DESSE HORMÔNIO TEM INÚMEROS EFEITOS NEGATIVOS NA DIGESTÃO, A GLICOSE E O METABOLISMO ADIPOSO, OBESIDADE E EXCESSO DE PESO, INSÔNIA, PROBLEMAS DE MEMÓRIA, FALTA DE CONCENTRAÇÃO, FADIGA, DISFUNÇÃO SEXUAL, E MUITOS MAIS.

Descubra Tudo Sobre a Insulina Inalável

Recurso para tratamento de diabéticos é comercializado nos EUA

Insulina InaladaHá muitas pessoas que têm medo de injeção ou, mesmo não tendo medo, simplesmente não se sentem confortáveis com agulhas. Muitas pessoas portadoras de diabetes, infelizmente, convivem com a necessidade das injeções de insulina, mas essa situação está muito próxima de ser mudada, para a felicidade de muitos pacientes.

Desde o dia 03 de fevereiro de 2015, nos Estados Unidos, já existem algumas farmácias disponibilizando aos consumidores a insulina inalável, que é consumida através da respiração. Com o nome Afrezza e sendo desenvolvida pela Sanofi e MannKind Corp., ela é a única versão passível de ser comprada pelos norte-americanos.

A insulina inalável é de ação rápida e pode ser usada no tratamento de todos os tipos de diabetes. Entretanto, há pessoas que podem usar e pessoas para quem o uso não é recomendado. O uso é liberado quase totalmente para pessoas acima de dezoito anos, mas não é recomendada para pessoas portadoras de doenças pulmonares de ordem crônica, como a asma.

Outro grupo de pessoas para quem o uso da insulina inalável não é recomendado são os fumantes e também ex-fumantes. Essa restrição acontece pelo fato de essas pessoas terem sua capacidade pulmonar reduzida e essa condição faz com que o produto não seja eficaz como em outros pacientes.

É importante salientar que o uso da insulina inalável não substitui o uso de outras formas de insulina cuja duração seja longa. Dessa forma, a insulina inalável se torna uma coadjuvante no tratamento da diabetes. Além disso, ela deve ser combinada com a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos acompanhada por um profissional de Educação Física. É importante salientar que muitas pessoas estão vencendo o diabetes apenas com esses hábitos saudáveis.

A insulina inalável, além de ajudar a vida das pessoas portadores de diabetes, também é promessa de grande lucro, uma vez que o desempenho da indústria farmacêutica no ano de 2014 não foi satisfatório sendo, inclusive, causa de um grande número de demissões.

A esperança é que a insulina inalável Afrezza movimente cerca de cento e oitenta e dois milhões de dólares por ano, em vendas, até o ano de 2019. Para movimentar ainda mais o mercado farmacêutico, há previsão de uma nova insulina ser lançada em breve: Toujeo, uma nova versão da insulina da Lantus.

Não é a primeira vez que a insulina inalável é motivo de publicidade. No ano de 2006, um produto chamado Exubera foi lançado no mercado. Contudo, foi bastante rejeitado pelo público, deixando as prateleiras quatro anos depois, no ano de 2010. Um dos problemas que cercaram essa insulina inalável foi o fato de que os testes realizados colocavam em dúvida a segurança do produto. Além disso, alguns usuários desenvolveram câncer no pulmão.

Apesar de ser um grande avanço na indústria farmacêutica e também uma grande aliada do tratamento dos diabéticos norte-americanos, no Brasil ainda não há previsão de comercialização desse produto e essa informação é fornecida pela Sanofi do Brasil. De qualquer forma, é sempre necessária a indicação médica para a adoção de um recurso novo.

Como Evitar Ejaculação Rápida

ejaculação rápidaA ejaculação precoce pode acontecer com qualquer homem e essa condição pode levar à confusão e frustração para ambos os parceiros sexuais. No entanto, você pode aprender a controlar o seu orgasmo e reações ao estímulo sexual através da disciplina mental e física. A fim de resolver o problema, você precisa primeiro entender o que pode estar causando o problema.

Possíveis causas e como evitar Ejaculação Rápida

Médicos concordam que a incapacidade do homem de controlar sua ejaculação frequentemente está ligada à questões psicológicas. Estes podem incluir experiências sexuais que são percebidas por um homem como indecente ou inaceitável de alguma forma. Médicos também sugerem que existe uma relação fisiológica. Homens que sofrem de ejaculação precoce, muitas vezes têm maior sensibilidade no seu pênis e o aumento dos níveis de alguns hormônios.

Ansiedade ou excitação sobre um iminente encontro sexual também podem causar uma falta de controle ejaculatório. Muitas vezes, um homem pode preocupar jus às expectativas sexuais de seu parceiro. Essa ansiedade pode resultar em um clímax cedo dentro do homem.

Para diminuir a ansiedade e aumentar a sua autoconfiança você utilizar algum estimule sexual como, por exemplo, o viagra natural.

Exercícios para parar a Ejaculação Precoce

Aprendendo como evitar ejaculação rápida, você pode começar disciplinando o seu corpo fazendo alguns exercícios. Se você nunca executou estes exercícios, você poderá sentir-se desconfortável no início. Explica seus objetivos para o seu parceiro sexual. Lembre-se que você está fazendo estes exercícios para disciplinar seu corpo e controlar seu comportamento sexual. As recompensas vão valer a pena o esforço.

Exercício #1: Apertar a ponta

Durante a relação sexual, fazer uma pausa rápida e apertar a base de seu pênis com o polegar e o dedo indicador. Manter a pressão até sentir o impulso de ejacular diminuiu. Em seguida, solte o squeeze, aguarde 10 segundos e retomar a relação sexual. Isso vai treinar seu corpo para reter a tendência de ejacular.

Exercício #2: De costas

Relatório de muitos homens que eles são capazes de controlar seus orgasmos mais eficazmente por mentir sobre suas costas enquanto seu parceiro está posicionado em cima deles. Isso pode reduzir a sensibilidade no seu pênis e ajudar a parar a ejaculação precoce. Cada homem é diferente, embora. Testar posições diferentes com seu parceiro para encontrar um que funciona melhor para você.

Leia também: Turbinando o Desempenho Sexual

Exercício #3: Tenha um bom começo

Se você tem tempo, masturbar-se algumas horas antes de ter relações sexuais com a sua parceira. A maioria dos homens concordam que pode durar mais tempo depois de seu primeiro orgasmo. Razões variam sobre por que seu corpo tem essa reação. Em última análise, o primeiro orgasmo dispensar grande parte do acumulado de excitação e ansiedade que você pode sentir antes de ter relações sexuais. Após a ejaculação através da masturbação, você pode relaxar e desfrutar de relações sexuais com seu parceiro enquanto mantém uma ereção mais duradoura.

Para evitar ejaculação rápida requer que você discipline o seu corpo fazendo uma série de exercícios fáceis. Dois dos exercícios acima requerem paciência e compreensão de seu parceiro. Certifique-se de que você se comunica suas intenções e seus objetivos. Seu parceiro provavelmente irá entender e estar disposto a ajudar.

Você pode encontrar mais informações sobre como aumentar a sua potência sexual no site: https://viagranatural.info

Distúrbios do Sono – Apneia do sono e Bruxismo

Distúrbios Do SonoOs distúrbios do sono, muito comuns entre indivíduos de todas as idades, são os responsáveis por garantir uma série de problemas ao corpo humano, manifestando seus sintomas entre diversos sistemas do organismo.

Entre os problemas mais comuns a serem observados atualmente, a apneia do sono e o bruxismo, que estão diretamente interligados, são os mais populares. Responsáveis por diversos problemas consequentes dos mesmos, como roncos, cansaço, entre outros, os dois problemas devem ser tratados com extrema antecedência para evitar que se agravem ou que acabam desencadeando outros distúrbios, como, por exemplo, o diabetes.

Ainda mais intenso em quadros onde há alta intensidade no desenvolvimento da apneia do sono, o bruxismo pode prejudica não só a saúde do sono, como também o bem estar do indivíduo durante o dia, seu humor e sua energia. O bruxismo apresenta diferenças em seus formatos diurno e noturno, e pode apresentar um imenso perigo à saúde bucal quando não diagnosticado com antecedência, podendo causar desgastes irreparáveis e afetar a integridade dos dentes.

O que é apneia do sono?

A apneia do sono é um distúrbio respiratório que envolve o sono do homem, responsável por causar a maior parte dos problemas de sono que conhecemos. A apneia consiste na interrupção completa ou parcial do fluxo de ar que passa através do nariz ou da boca, causando paradas respiratórias continuas enquanto o paciente dorme. O período sem ar é de pelo menos 10 segundos em adultos, e pode apresentar graves riscos, além de desenvolver outros tipos de doenças.

Muitas pessoas estão utilizando a faixa anti ronco para lidar com os problemas da apneia do sono, que tem como seus principais sintomas a sonolência excessiva durante o dia, o ocasional ronco, dificuldades de concentração, irritabilidade, dores de cabeça, sensação ofegante durante a manhã, entre outros. Em quadros de maior gravidade, a impotência sexual e as arritmias cardíacas também são sintomas frequentes.

Além desses sintomas mais comuns, conforme a doença vai avançando outras enfermidades relacionadas podem se desenvolver, como é o caso do diabetes conforme já destacamos anteriormente. Entretanto, estudos comprovam que a redução do peso corporal influencia a intensidade tanto da apneia do sono como também do diabetes, que por meio de uma dieta para diabete pode ser controlada.

Você pode encontrar informações adicionais sobre diabetes no site: http://fatordiabetes.com/tudo-sobre/

O que é bruxismo?

O bruxismo do sono se caracteriza pela atitude de ranger e apertar os dentes, involuntariamente, durante o sono, trabalhando com forças excessivas sobre a musculatura responsável pela mastigação.

Sendo uma atividade involuntária que compromete a musculatura e os dentes, a intensidade da ação pode ser muito alta, chegando a criar altas tensões nas articulações temporomandibulares.

Entre os maiores problemas gerados a partir do distúrbio, encontramos o ruído de ranges dos dentes, o desgaste dentário, a hipertrofia muscular de tecidos mastigatórios e temporais, dores de cabeça frequentes, disfunção da articulação temporomandibular, má qualidade de sono, sonolência diurna e desconforte muscular mandibular.

Como tratar ambos os distúrbios?

O tratamento para a apneia do sono pode ser o suficiente para resolver o problema do bruxismo, levando em consideração que ambos os distúrbios estão interligados a partir da relação exposta por estímulos do sono e a ansiedade que coordena esses transtornos.

O uso de máscaras especiais e a adoção de hábitos saudáveis são as duas melhores alternativas aos pacientes que sofrem de apneia, possibilitando uma ajuda ao sistema respiratório em trabalhar o fluxo de ar que entra e sai pelas vias aéreas. Para tratar especificamente o bruxismo, é ideal buscar por um ortodontista e analisar a gravidade no seu quadro.

Acesse: http://natureto.eco.br