Como Evitar Ejaculação Rápida

ejaculação rápidaA ejaculação precoce pode acontecer com qualquer homem e essa condição pode levar à confusão e frustração para ambos os parceiros sexuais. No entanto, você pode aprender a controlar o seu orgasmo e reações ao estímulo sexual através da disciplina mental e física. A fim de resolver o problema, você precisa primeiro entender o que pode estar causando o problema.

Possíveis causas e como evitar Ejaculação Rápida

Médicos concordam que a incapacidade do homem de controlar sua ejaculação frequentemente está ligada à questões psicológicas. Estes podem incluir experiências sexuais que são percebidas por um homem como indecente ou inaceitável de alguma forma. Médicos também sugerem que existe uma relação fisiológica. Homens que sofrem de ejaculação precoce, muitas vezes têm maior sensibilidade no seu pênis e o aumento dos níveis de alguns hormônios.

Ansiedade ou excitação sobre um iminente encontro sexual também podem causar uma falta de controle ejaculatório. Muitas vezes, um homem pode preocupar jus às expectativas sexuais de seu parceiro. Essa ansiedade pode resultar em um clímax cedo dentro do homem.

Para diminuir a ansiedade e aumentar a sua autoconfiança você utilizar algum estimule sexual como, por exemplo, o viagra natural.

Exercícios para parar a Ejaculação Precoce

Aprendendo como evitar ejaculação rápida, você pode começar disciplinando o seu corpo fazendo alguns exercícios. Se você nunca executou estes exercícios, você poderá sentir-se desconfortável no início. Explica seus objetivos para o seu parceiro sexual. Lembre-se que você está fazendo estes exercícios para controlar o tesão e disciplinar seu corpo e controlar seu comportamento sexual. As recompensas vão valer a pena o esforço.

Exercício #1: Apertar a ponta

Durante a relação sexual, fazer uma pausa rápida e apertar a base de seu pênis com o polegar e o dedo indicador. Manter a pressão até sentir o impulso de ejacular diminuiu. Em seguida, solte o squeeze, aguarde 10 segundos e retomar a relação sexual. Isso vai treinar seu corpo para reter a tendência de ejacular.

Exercício #2: De costas

Relatório de muitos homens que eles são capazes de controlar seus orgasmos mais eficazmente por mentir sobre suas costas enquanto seu parceiro está posicionado em cima deles. Isso pode reduzir a sensibilidade no seu pênis e ajudar a parar a ejaculação precoce. Cada homem é diferente, embora. Testar posições diferentes com seu parceiro para encontrar um que funciona melhor para você.

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Exercício #3: Tenha um bom começo

Se você tem tempo, masturbar-se algumas horas antes de ter relações sexuais com a sua parceira. A maioria dos homens concordam que pode durar mais tempo depois de seu primeiro orgasmo. Razões variam sobre por que seu corpo tem essa reação. Em última análise, o primeiro orgasmo dispensar grande parte do acumulado de excitação e ansiedade que você pode sentir antes de ter relações sexuais. Após a ejaculação através da masturbação, você pode relaxar e desfrutar de relações sexuais com seu parceiro enquanto mantém uma ereção mais duradoura.

Para evitar ejaculação rápida requer que você discipline o seu corpo fazendo uma série de exercícios fáceis. Dois dos exercícios acima requerem paciência e compreensão de seu parceiro. Certifique-se de que você se comunica suas intenções e seus objetivos. Seu parceiro provavelmente irá entender e estar disposto a ajudar.

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